كيفية التعامل مع الإنسان الثرثار
الإنسان الثرثار هو ذلك الشخص الذي لا يتوقف عن الحديث، سواء كان الكلام مفيدًا أو مجرد ثرثرة لا طائل منها. التعامل مع شخص كثير الكلام قد يكون مرهقًا، خاصة إذا كنت تفضل الهدوء أو تحتاج إلى التركيز في عملك. في هذا المقال، سنستعرض طرقًا فعالة للتعامل مع الثرثارين بلباقة دون إحراجهم.
افهم دوافع الثرثرة
قبل أن تحكم على الشخص الثرثار، حاول أن تفهم لماذا يتحدث كثيرًا. قد يكون السبب:
الرغبة في لفت الانتباه.
الشعور بالوحدة والحاجة إلى التفاعل.
العصبية أو التوتر، حيث يعبر بعض الأشخاص عن قلقهم بالكلام المفرط.
العادة، إذ تعود البعض على التحدث بلا توقف دون وعي بذلك.
معرفة السبب ستساعدك على اختيار الطريقة الأنسب للتعامل معه -د. استخدم لغة الجسد بحكمة
لغة الجسد يمكن أن تكون وسيلة فعالة لإنهاء الحديث دون الحاجة للمقاطعة المباشرة. حاول:
✅ التظاهر بالانشغال، مثل النظر إلى الساعة أو الهاتف.
✅ التفاعل بإيماءات صغيرة، مثل الابتسامة أو هزة الرأس، دون تشجيع الاستمرار في الحديث.
✅ تقاطع بنبرة هادئة عندما تلاحظ وقفة طبيعية في حديثه، مثل قول: "هذا موضوع شيق، ولكن لدي اجتماع بعد قليل.
. قاطع بلطف عندما يكون الأمر ضروريًا إذا كان الشخص يسترسل في الحديث ولا يتيح لك الفرصة للمشاركة، يمكنك التدخل بطريقة لبقة: "أعذرني، ولكن يجب أن أنجز شيئًا مهمًا الآن." "هذا مثير جدًا، ولكن دعنا نكمل الحديث لاحقًا، لأنني بحاجة إلى التركيز." "أحب الاستماع إليك، ولكن دعني أشاركك رأيي في الموضوع أيضًا." استخدام العبارات المهذبة يقلل من إحراج الشخص الثرثار ويجعله يدرك أنه بحاجة إلى الاختصار.
. قاطع بلطف عندما يكون الأمر ضروريًا إذا كان الشخص يسترسل في الحديث ولا يتيح لك الفرصة للمشاركة، يمكنك التدخل بطريقة لبقة: "أعذرني، ولكن يجب أن أنجز شيئًا مهمًا الآن." "هذا مثير جدًا، ولكن دعنا نكمل الحديث لاحقًا، لأنني بحاجة إلى التركيز." "أحب الاستماع إليك، ولكن دعني أشاركك رأيي في الموضوع أيضًا." استخدام العبارات المهذبة يقلل من إحراج الشخص الثرثار ويجعله يدرك أنه بحاجة إلى الاختصار.
حدد وقتًا للحديث
إذا كان الشخص الثرثار زميلًا في العمل أو أحد أفراد العائلة، يمكنك ضبط التفاعل معه بحيث لا يستنزف وقتك بالكامل. على سبيل المثال:
تحديد وقت معين للحديث، مثل تخصيص بضع دقائق فقط ثم الاعتذار بلباقة.
الاتفاق على محادثات قصيرة أثناء فترات الراحة، وليس أثناء العمل أو المهام المهمة.
تجنب الجلوس في أماكن يمكن أن يستغلها للحديث المطوّل، مثل المكاتب المفتوحة أو الأماكن المشتركة
. استخدم أسلوب تحويل المسار
عندما تجد نفسك عالقًا في محادثة طويلة، جرب تغيير الموضوع أو طرح سؤال يحتاج إلى إجابة قصيرة. مثلًا:
إذا كان الشخص يتحدث عن موضوع مكرر، يمكنك قول: "هذا يذكرني بموضوع آخر، ما رأيك فيه؟"
توجيه الحديث إلى شخص آخر في المجموعة، مما يسمح لك بالانسحاب تدريجيًا.
--- . تجنب المواجهة المباشرة إخبار شخص ما بأنه يتحدث كثيرًا قد يكون محرجًا ويؤدي إلى سوء فهم. بدلاً من ذلك، استخدم أساليب غير مباشرة مثل تقليل التفاعل أو إظهار أنك مشغول. إذا كنت مضطرًا لإخباره، فافعل ذلك بلطف، مثل: "أحب حديثك، لكن أحيانًا أحتاج إلى بعض الوقت للتركيز على أموري." "أنت شخص ممتع، ولكن لاحظت أنني لا أتمكن من المشاركة كثيرًا في الحديث
ضع حدودًا واضحة إذا كان الشخص يستنزف وقتك بشكل مستمر، فمن المهم وضع حدود واضحة: قل له بصراحة ولكن بلطف أنك تحتاج إلى وقتك الخاص. أخبره أنك ستكمل المحادثة لاحقًا. لا تشعر بالذنب إذا اضطررت لإنهاء الحديث، خاصة إذا كان يؤثر على عملك أو وقتك الشخصي.
--- . تجنب المواجهة المباشرة إخبار شخص ما بأنه يتحدث كثيرًا قد يكون محرجًا ويؤدي إلى سوء فهم. بدلاً من ذلك، استخدم أساليب غير مباشرة مثل تقليل التفاعل أو إظهار أنك مشغول. إذا كنت مضطرًا لإخباره، فافعل ذلك بلطف، مثل: "أحب حديثك، لكن أحيانًا أحتاج إلى بعض الوقت للتركيز على أموري." "أنت شخص ممتع، ولكن لاحظت أنني لا أتمكن من المشاركة كثيرًا في الحديث
ضع حدودًا واضحة إذا كان الشخص يستنزف وقتك بشكل مستمر، فمن المهم وضع حدود واضحة: قل له بصراحة ولكن بلطف أنك تحتاج إلى وقتك الخاص. أخبره أنك ستكمل المحادثة لاحقًا. لا تشعر بالذنب إذا اضطررت لإنهاء الحديث، خاصة إذا كان يؤثر على عملك أو وقتك الشخصي.
تعليقات